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冬季护肤防皱 多做面部按摩操

发布时间: 2013-12-18 来源: 杭州币安官网下载有限公司

  冬季天气干燥,皮肤很易因缺水出现皱纹,那么,不妨从现在开始,和中国中医科学院杨力教授学习一套面部防皱操。一个冬天下来,不仅皮肤红润光滑,还能除皱延缓衰老。

  1.嘴部按摩。准备:端坐,两手五指分开,掌心相对,两手大拇指按下颌处,用两食指从人中处正中开始向两侧轻轻推摩至大拇指处,然后又用食指从下巴处正中开始向两侧轻推摩,做四个八拍。

  2.眼部按摩。准备:端坐,两手掌心相对,大拇指按于两侧太阳穴,用两手食指从内眼角开始,沿着下眼眶向两侧轻推摩至太阳穴,做四个八拍。

  3.面部按摩。准备:端坐,两手掌心相对,大拇指位于下颌处,两手中指位于鼻翼两侧。两手中指向上推摩至前额正中;随后向两侧推摩至太阳穴;用两手的食指和中指分别沿着自己的脸向下轻推摩至下颌处,共做八个八拍。

  注意:按摩前洗净双手,指甲修齐。按摩前,手温不能低于面部温度。机体处于饥饿状态下不宜按摩。

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